Ada sudut pandang yang bertentangan tentang obat untuk meningkatkan daya ingat. Beberapa orang mengatakan bahwa ini berguna dan membantu untuk mengatasi peningkatan stres intelektual, yang sangat membantu dan efektif.
Yang lain mengatakan bahwa ini hanya mitos, bahwa tidak ada manfaatnya menggunakan obat-obatan ini, bahkan bisa berbahaya dan membuat ketagihan terhadap obat-obatan tersebut. Mari kita coba mempertimbangkan kedua sudut pandang tersebut secara lebih rinci dan mencari tahu siapa yang benar.
Sedikit tentang memori
Memori adalah fungsi mental dari aktivitas saraf yang lebih tinggi, dengan bantuan yang terjadi akumulasi, pelestarian dan reproduksi informasi yang diterima sebelumnya. Memori memungkinkan Anda menyimpan informasi untuk waktu yang lama tentang dunia luar atau reaksi tubuh terhadap dampak apa pun, dan ini juga memungkinkan Anda menggunakan informasi ini untuk pengaturan aktivitas yang benar di masa depan.
Memori mencakup beberapa proses berbeda namun terkait.
- Penghafalan- masukan data baru, sensasi.
- Penyimpanan- akumulasi data, sensasi, termasuk pemrosesan dan asimilasinya. Proses ini memungkinkan seseorang untuk belajar, mengembangkan pemikiran dan pidatonya.
- Reproduksi dan pengenalan- aktualisasi elemen, tindakan, sensasi dari masa lalu. Reproduksi tidak disengaja (elemen "melayang" dalam pikiran seseorang tanpa kemauan dan usahanya) dan sewenang-wenang.
- Lupa- hilangnya kemampuan untuk mereproduksi dan mengenali elemen yang sebelumnya diingat. Itu bisa sementara atau permanen. Ada lupa yang tidak lengkap, ketika informasi direproduksi atau dikenali dengan kesalahan atau sebagian.
Jenis memori dasar
Ada banyak tipe dan subtipe dalam klasifikasi memori. Mari kita bicara tentang tipe utamanya.
- Memori sensorik- pelestarian informasi dari indra setelah merangsangnya.
- Memori taktil- pelestarian informasi dari reseptor sebagai hasil sentuhan.
- Memori motor- menyimpan informasi tentang gerakan, banyak yang mungkin ingat bahwa ada gerakan yang mereka lakukan secara otomatis.
- Memori semantik- menyimpan informasi tentang fakta, misalnya, cerita yang dipelajari, tanggal, tabel perkalian.
- Memori jangka pendek- menyimpan informasi untuk waktu yang singkat. Memiliki volume yang kecil.
- Memori jangka panjang- penyimpanan informasi untuk waktu yang tidak terbatas, termasuk seumur hidup.
Hukum Memori
Hanya sedikit orang yang tahu bahwa ada sejumlah hukum memori. Ini bukan ciptaan penulis, tetapi pola kehidupan nyata yang ditetapkan dan dibuktikan secara ilmiah.
- Hukum pengulangan- informasi diingat jauh lebih baik jika diulang beberapa kali.
- Hukum Kepentingan- jika seseorang tertarik pada informasi, maka dia akan mengingatnya lebih cepat dan lebih baik.
- Law of the Edge- informasi yang diberikan di awal dan di akhir paling diingat.
- Hukum Pemahaman- jika informasinya telah dipahami secara mendalam, maka akan diingat dengan lebih baik.
- Hukum panjang baris optimal- jumlah informasi yang diingat tidak boleh melebihi jumlah memori jangka pendek.
- Hukum Instalasi- orang yang telah melakukan instalasi sehingga dia perlu mengingat informasi ini atau itu, akan mengingatnya lebih cepat dan lebih baik.
- Hukum hambatan- ketika menghafal konsep serupa, informasi lama "tumpang tindih" dengan yang baru.
- Hukum Konteks- saat menghafal hal-hal yang dapat dikaitkan dengan konsep yang sudah dikenal, itu berjalan lebih cepat.
- Hukum Tindakan- jika apa yang dihafal digunakan dalam praktik, maka menghafal terjadi lebih efisien dan cepat.
Hukum ini dapat digunakan jika Anda ingin mengingat sesuatu dengan lebih cepat dan lebih baik, serta untuk melatih ingatan Anda.
Alasan hilangnya memori
- Kerusakan otak organik- gangguan akut sirkulasi otak, cedera otak traumatis, tumor otak.
- Penyakit pada organ dan sistem lain- penyakit hati, sistem kardiovaskular.
- Faktor eksternal- ekologi yang buruk, perubahan tajam dalam kondisi keberadaan sekitar, stres, gangguan tidur.
- Perubahan terkait usia dalam struktur otak- penurunan jumlah koneksi interneuronal.
- Keracunan kronis- merokok, mengonsumsi narkoba, penyalahgunaan zat, alkoholisme, penyalahgunaan narkoba (sedatif, obat penenang).
Pengobatan gangguan memori
Obat tidak langsung diresepkan jika diperlukan peningkatan memori. Pertama, mereka mencoba menerapkan metode non-narkoba. Ini termasuk:
- Jalan cepat di udara segar. Ini meningkatkan akses oksigen ke otak. Ini meningkatkan efisiensi kerjanya.
- Normalisasikan tidurdan terjaga.
- Pelatihan malam- kebiasaan mengingat semua peristiwa pada hari itu dalam urutan terbalik, yaitu, pertama-tama, mengingat apa yang terjadi di malam hari, dan di akhir - acara pagi, bisa menjadi pelatihan yang tidak biasa. Lebih baik melakukan ini sebelum tidur, berbaring di tempat tidur.
- Sikap positif, jangan memikirkan ini- jangan berpikir bahwa Anda memiliki ingatan yang buruk, tidak ada yang membatalkan efek self-hypnosis. Jika pada titik tertentu Anda tidak dapat mengingat sesuatu, maka jangan khawatir, jangan marah, tetapi alihkan perhatian Anda, lakukan sesuatu yang lain, dan kemudian coba lagi mengingat apa yang Anda lupakan.
- Pelatihan harian- memecahkan teka-teki silang, teka-teki, scanwords.
- Pendidikan- belajar puisi, bahasa asing, lakukan secara teratur, secara bertahap tingkatkan jumlah materi yang Anda pelajari.
Obat untuk kehilangan memori
Jelas bahwa belajar puisi, bahasa asing, memecahkan teka-teki itu tidak mudah, Anda perlu "bersusah payah", waktu ekstra harus dialokasikan untuk berjalan dan memecahkan teka-teki, yang secara praktis tidak dimiliki oleh orang yang bekerja.
Jauh lebih mudah untuk minum pil, menenangkan diri dan berharap untuk kekuatan ajaib dari obat tersebut - ingatan Anda akan segera meningkat dan Anda tidak perlu melakukan apapun! Seorang penghuni kota modern begitu malas dan dimanjakan oleh hasil peradaban sehingga sekarang hanya sedikit orang yang memiliki tujuan dan ingin menghabiskan waktu dan energi mereka untuk melatih ingatan. Jadi seseorang sedang mencari jawaban atas pertanyaannya - pil apa yang ada untuk meningkatkan daya ingat?
Jadi, pertimbangkan dua opini yang berlawanan tentang skor ini:
Pendapat positif
Para pendukung penggunaan dana ini mengatakan bahwa sejumlah obat membantu meningkatkan suplai darah ke sel-sel otak, sehingga meningkatkan nutrisi mereka dan memasok lebih banyak oksigen, yang meningkatkan proses metabolisme di neuron.
Nootropik dan obat-obatan yang meningkatkan sifat reologi darah membantu dalam hal ini.
Sediaan herbal telah tersebar luas, yang tidak hanya meningkatkan proses metabolisme di neuron dengan sendirinya, tetapi juga meningkatkan efek obat nootropik.
Tetapi harus diingat bahwa setiap obat (benar-benar ada) memiliki kontraindikasi dan efek sampingnya sendiri, oleh karena itu hanya harus diresepkan oleh dokter untuk setiap kasus klinis tertentu.
Pendapat negatif
Menurut sejumlah ahli, ada juga sisi negatifnya. Beberapa tahun yang lalu, para ahli dibuat bingung dengan pertanyaan - apakah obat ini efektif atau hanya efek plasebo?
Sebagai hasil dari banyak penelitian, keefektifan nootropik belum terbukti. Tidak ada bukti bahwa mereka memiliki efek menguntungkan pada memori. Salah satu penelitian kecil tentang keefektifan obat telah menunjukkan bahwa efeknya kecil, tetapi tidak pada kasus yang parah.
Cara tradisional dan sediaan herbal seperti ginseng, vitamin E, praktis belum ada penelitiannya. Basis bukti hanya untuk penggunaan pengobatan herbal pada pasien dengan demensia. Tetapi tidak ada data tentang keefektifan penggunaan pada orang yang relatif sehat.
Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa ketika memikirkan obat mana untuk meningkatkan daya ingat yang terbaik, jangan lupa bahwa obat tersebut harus diresepkan oleh dokter. Dan dokter juga harus mengevaluasi keefektifan dalam setiap kasus. Jangan mengandalkan nasihat dari teman, tetangga, atau kerabat.
Jika menurut Anda ingatan Anda memburuk, temui ahli saraf. Mungkin ini bukan masalah sama sekali, perhatian mungkin terganggu, mungkin ada beberapa masalah lain. Perlu juga diketahui penyebab dari kondisi ini. Dan ini hanya bisa dilakukan oleh dokter yang berkualifikasi.